・目的（ヒョロガリ克服） ・Menu A (55分) ・Menu B (55分) Menu C (50分) ・意図 ・用いる栄養補助 ・成果記録 ・参考 ・目的（ヒョロガリ克服） 前回の記事では、 胸のトレーニングだけを 設定しましたが、 やはり、全体の肥大化を 目指したいので 全体を…

・目的（ヒョロガリが嫌だった） ・メニュー インクラインダンベルフライ ダンベルフライ ・意図 ・用いる栄養補助 ・成果記録 ・参考 ・目的（ヒョロガリが嫌だった） 今回、大学院入学が確定し、 学生期間が２年延長されました。 そのため、 新しいことを…